Stick to a kapha-pacifying diet because it is burning fat and Avoid fatty food, cheese, processed foods, high-fat milk or yogurt. Minimize the consumption of sweets and cold foods and drinks. Garlic most effective in preventing high cholesterol Taking half teaspoon trikatu with one teaspoon honey, two to three times a day, is good for […]

Rapport från ett ayurvediskt hälsocenter i Kerala Frilansade skribenten Madelene Hjelm rapporterar för Kureras räkning från ett ayurvediskt hälsocenter i Kerala i södra Indien. Dit hon åkte för att få hjälp med diverse småkrämpor hon dragit på sig grund av stress och ohälsa. Ljudet av fågelkvitter väcker mig. Kurorten ligger på toppen av ett berg […]

At India’s extreme spa, the solution to heartbreak is to down two gallons of liquid in one go Five years ago, my husband left me for a younger model. In that time, I tried to keep my family together, hoping that he would come back to us. But eventually I had to face the fact […]